Aktuelles / Laufbeteiligung
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Laufbeteiligung: 09.03.2025
Billie-1, Christian-1, Tim-1, Sascha-1, Aleks-2, Mira-5, Andreas L.-6, Kevin-7, Anja-6, Barbara-7, Kirsten-9, Wolfgang-10, Ralf-11, Martin-12
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Laufbeteiligung: 02.03.2025
Billie-1, Christian-1, Aleks-1, Tim-1, Sascha-1, Mira-4, Andreas L.-5, Kevin-6, Anja-6, Barbara-7, Wolfgang-9, Kirsten-9, Ralf-11, Martin-11
Heute waren Martin und Ralf wieder beim Parkrun am Rubbenbruchsee. Die neue Veranstaltung um wieder beim Joggen in Gang zu kommen. Wie die beiden sagen würden,es läuft ganz rund. Macht weiter so ihr beiden ;)
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Laufbeteiligung: 23.02.2025
Billie-1, Aleks-1, Tim-1, Sascha-1, Mira-4, Kevin-5, Andreas L.-5, Anja-6, Barbara-7, Wolfgang-8, Kirsten-9, Ralf-10, Martin-11
Heute waren nur Läufer unterwegs ;)
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Gestern war Andi wieder mal unterwegs beim Rubbenbruchsee eine kleine Parkrunrunde drehen.
Er belegte einen schönen zweiten Platz.
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Laufbeteiligung: 16.02.2025
Billie-1, Aleks-1, Tim-1, Sascha-1, Mira-4, Kevin-5, Andreas L.-5, Anja-6, Barbara-7, Wolfgang-7, Kirsten-8, Ralf-9, Martin-10
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Bei Andi schon längst zur neuen Tradition geworden. So mancher müht sich schon die Treppe am Piesberg einmal hoch zu laufen,doch das reicht Andi nicht. Unser Andi hat sich anstecken lassen und den Piesberg Marathon, so wie den PUM Piesberg Ultramarathon zu seinem Traditionellen Jahresevent zu machen. Dabei muss er die Treppen ganze 7 mal erklimmen. Mit viel Krafttraining einer guten Laufschuhanalyse und vielen Läufen bereitet er sich auf dieses Event vor und wird jedes mal ein kleines Stückchen besser. Wie er sagen würde: Der Weg ist das Ziel. Dran bleiben.
Andi du machst das super. Mach weiter so.
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Angesteckt vom ersten Parkrun wo er noch walkend unterwegs war, lief Ralf erneut den Parkrun am letzten Samstag mit. Dieses mal joggend. Er schaffte die 5km ohne eine Gehpause und das mit zwei neuen Knien die erst 1 Jahr alt sind. Dafür einen riesigen Respekt.
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Laufbeteiligung: 09.02.2025
Billie-1, Aleks-1, Tim-1, Sascha-1, Mira-4, Anja-5, Kevin-5, Andreas L.-5, Barbara-6, Wolfgang-7, Kirsten-8, Ralf-8, Martin-9
Heute ging es wieder durchs Winterwunderland. Einen schönen Waldlauf haben wir uns heute ausgesucht um die schöne malerische Umgebung zu genießen.
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Laufbeteiligung: 02.02.2025
Aleks-1, Tim-1, Sascha-1, Anja- 4, Mira- 4, Barbara- 5, Kevin-5, Andreas L.-5, Wolfgang-6, Kirsten-7, Ralf-8, Martin-8
Heute waren wir wieder zweistellig vertreten beim Lauftreff
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Laufbeteiligung: 26.01.2025
Aleks-1, Tim-1, Sascha-1, Anja-3, Mira-4, Barbara-4, Kevin-4, Andreas L.-5, Kirsten-6, Wolfgang-6, Ralf-8, Martin-8
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Die Rennschnecken besuchen den Parkrun in Osnabrück
Wir haben den 25.01.2025 und 6 Rennschnecken machen sich auf den Weg zum Rubbenbruchsee in Osnabrück. Hier findet heute das 7 jährige Jubiläum und damit die 300. Ausgabe des Parkruns in Osnabrück statt. Der Parkrun ist eine wöchentliche Veranstaltung die jeden Samstag um 9Uhr am "Kaffee am Rubbenbruchsee" startet. Genauso wie in 22 weiteren Ländern mit rund 2000 Treffpunkten und über 345.000 Teilnehmern. Allein in England gibt es über 784 Parkruns. Der erste Parkrun fand am 2. Oktober 2004 im Londoner Bushy Park statt. Er hat mittlerweile jede Woche über 1000 Teilnehmer und rund 50 freiwillige Helfer, worauf diese Läufe basieren. Bei einem Parkrun geht des darum zusammen 5km zu laufen. Die einen in der Gemeinschaft die anderen eher auf Zeit. Eine Art Lauftreff mit Wettkampf Karakter, nur ohne Beitrag. Die Zeit wird über einen individuell angepassten Strichcode gemessen. Die schnellste Zeit hält im Moment ein 19 jähriger Ire mit einer Zeit von 13:44min.. Aber um die Zeit ging es unseren Schnecken heute nicht. Sie wollten dem Regen trotzen und sich die schöne Veranstaltung mal anschauen. Nach einer kleinen Ansprache und der Vergabe der Meilensteine (ab 25 Teilnahmen gibt es ne Urkunde, auch für Helfer) ging es dann auf die Strecke. Für Kevin mit Kamera, für Andi mit seinen beiden Kiddis, für Martin das erste Mal nach langer Zeit wieder laufend und für Ralf an den Stöckern. Nach einer Runde mit tiefen Pfützen und netten Gesprächen gab es noch für jeden ein Los für die Tombola und eine warme Tasse Tee. Die 100 Teilnehmer knackte die Veranstaltung heute nicht. Aber immerhin waren stolze 80 Teilnehmer auf der verregneten Strecke. Nach einem Gruppenfoto machten sich dann auch alle Schnecken wieder auf den Heimweg. Aber sie nehmen mit, das sie diesen lauf auf jeden Fall noch mal wieder besuchen werden. Nur dann vielleicht bei besserem Wetter. Man sieht sich dann morgen beim Lauftreff in Hesepe
Heseper Rennschnecken spenden für die Tafel
Im Rahmen ihrer jährlichen Weihnachtsfeier zum Abschluss des Laufjahres haben die Heseper Rennschnecken eine Spendendose herum gehen lassen und Geld für die Tafel gesammelt. Die Idee, sich als Gruppe für einen guten Zweck zu engagieren, war beim gemeinsamen laufen entstanden. 222€ kamen auf diese Art zusammen und wurden nun von Kirsten Voos und Kevin Püschel stellvertretend für die Rennschnecken an den Leiter der Tafel in Bramsche, Berthold Schlüter, übergeben.
Heute war ein schöner winterlicher Lauftreff.Trotz eisiger Temperaturen einfach schön zu laufen. Die Eiskristalle hüllten die Umgebung in ein wunderschönes glitzerndes weiß. 7 Rennschnecken genossen heute diese verzauberte Winterwelt.
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Laufbeteiligung: 19.01.2025
Tim-1, Sascha-1, Anja-2, Mira-3, Barbara-3, Kevin-3, Andreas L.-4, Kirsten-5, Wolfgang-5, Ralf-7, Martin-7
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Am 25.01. geht es zum Rubbenbruchsee nach Osnabrück.Wir sehen uns beim 7 jährigen Jubiläum des Parkruns. Schreibt uns auf der Homepage in die Kommentare ob man sich dort sieht und in welcher Verbindung ihr zum Parkrun steht. Dann bis Samstag den 25.01..
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Laufbeteiligung: 12.01.2025
Anja-1, Tim-1, Sascha-1, Mira-2, Andreas L.-3, Barbara-3, Kevin-3, Kirsten-4, Wolfgang-4, Ralf-6, Martin-6
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Laufbeteiligung: 05.01.2025
Mira-1, Anja-1, Tim-1, Sascha-1, Andreas L.-2, Kirsten-3, Barbara-3,Wolfgang-3, Kevin-3, Ralf-5, Martin-5
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Unsere verrückten Eisschnecken waren heute wieder ganz nach dem Motto, Abhärtung und Spaß, dabei zum alljährlichen Anbaden am Darnsee. Und das bei nur 3 Grad Wassertemperatur. Einfach verrückt. Aber eine coole Aktion.
Das Jahr geht zu Ende. Und wie kann man das Jahresende besser einleiten als mit einem Läufchen?
Das dachten sich auch unsere 5 Rennschnecken aus Hesepe. Ganz traditionell wie jedes Jahr ging es hierzu zum Silvesterlauf nach Mühlen. Andi und Wolfgang gingen über die 10km und Kirsten über 6,5km laufend an den Start. Ralf und Barbara über die 6,5km walkend.
Wir wünschen allen einen guten Rutsch.
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Laufbeteiligung: 29.12.2024
Tim-1, Andreas L.-1, Sascha-1, Kirsten-2, Barbara-2, Wolfgang-3, Kevin-3, Ralf-4, Martin-4
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Mit Vollgas und guten Vorsätzen ins neue Jahr. Schöne Silvestertage. Gemeinsam läuft es sich besser. Wir helfen gerne deine guten Vorsätze mit dir um zu setzen und dir den Spaß am laufen zu zeigen. Egal ob Anfänger oder ambitionierter Hobbyläufer,hier ist jeder willkommen.Wir freuen uns immer über neue Geschichten. Ob gemütlich eine Stunde zusammen traben oder vollgas oder eine Runde Walken.Wir sind für alles zu haben. Sei dabei und lass dich vom Laufsport begeistern.
Jeden Sonntag 10:30uhr in der Alfhausener Straße 24a in Bramsche
Die Rennschnecken wünschen noch eine frohe Weihnachtszeit. Lauft mit uns gemeinsam auf Silvester zu. Letzter Lauftrefftermin im Jahr 2024 ist der 29.12..
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Laufbeteiligung: 22.12.2024
Tim-1, Andreas L.-1, Sascha-1, Kirsten-1, Kevin-2, Barbara-2, Wolfgang-2, Ralf-3, Martin-3
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Laufbeteiligung: 15.12.2024
Kevin-1, Tim-1, Sascha-1, Kirsten-1, Martin-2, Barbara-2, Ralf-2, Wolfgang-2
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Neue Saison, neue Punkte
Eine Gruppe von 7 fleißigen Schnecken startete heute in die neue Punktesaison.Darunter auch unser Titelverteidiger Wolfgang. Mit dem ersten Punkt ist ihnen die Teilnahme an der diesjährigen Weihnachtsfeier sicher und die ersten meldeten sich auch schon direkt an :D
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Laufbeteiligung: 08.12.2024
Kevin-1, Martin-1, Tim-1, Sascha-1, Barbara-1, Ralf-1, Wolfgang-1
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Heute war der Nikolaus beim Lauftreff :) Als kleines Geschenk gab es für jede artige und fleißige Rennschnecken einen kleinen Schokonikolaus.
07.12. Unser Christian wird heute geehrt,da er in diesem Jahr an allen 12 Sparkassen Cup Wettkämpfen teilgenommen hat. Eine echt gute Leistung,da dies ja auch einiges an Zeit und weite Fahrwege in Anspruch nimmt. Aber wer für sein Hobby brennt,der nimmt dies gerne in Kauf.Dafür gratulieren wir auch. Für diese Leistung gab es das heißbegehrte 12er Sparkassen Cup Shirt auf der Abschlussfeier der Laufserie. Außerdem Wurde Andi für seinen dritten Platz in seiner Altersklasse in diesem Jahr geehrt. Auch hierfür gratulieren wir ganz herzlich. Immer weiter so.
Ein schöner gelungener Abend geht zu Ende. Als erstes bekam jeder eine Präsenttüte mit ein paar selbst gemachten Leckereien. Und nach dem wir das Lauftreffjahr revue passieren lassen haben und echt begeistert davon waren was alles dieses Jahr passiert ist, gab es eine kleine oder auch groooße Überraschung. Die Lexi Maus besuchte unsere Weihnachtsfeier, verkleidet als Weihnachtsmann und verteilte die neuen Lauftrikots die die Lex Tankstelle aus Hesepe gesponsert hatte. Dafür bedanken wir uns sehr. Mit einem Gruppenfoto wurde dies dann auch festgehalten. Die Shirts sind zwar nicht in dem typischen gelb/orange aber es ist unsere Limited Edition (Zitat Susanne: Von der Schnecke zum Glüwürmchen). Die Shirts leuchten sehr schön und schützen in dieser dunklen Jahreszeit. Auf diese tolle Überraschung folgte dann die Siegerehrung der Schnecken mit den meisten Teilnahmen unseres Lauftreffs, bei den Männern Wolfgang und bei den Frauen Kirsten und unserer neuen Ultraschnecke Andi. Jetzt kam das Thema Laufreise auf den Tisch und wurde sehr gut angenommen. Also falls du auch Interesse hättest so etwas mit zu machen schau gerne mal beim Lauftreff in Hesepe vorbei. Ein, zwei kleine Ideen hatten wir noch die wir hier aber noch nicht verraten möchten. Den Abend ließen wir dann mit einem leckeren Essen ruhig ausklingen. Wir wünschen allen noch eine frohe Vorweihnachtszeit. Und freuen uns jetzt schon auf das nächste Jahr und die nächste Weihnachtsfeier :)
Das Lauftreffjahr findet seinen Abschluss mit der alljährlichen Weihnachtsfeier. Wir bedanken uns für ein tolles Jahr und freuen uns auf einen wunderschönen Abend und vielen netten Gesprächen.
Ab nächsten Sonntag beginnt dann auch die neue Punktezählung der Lauftreffteilnahmen.Wir gratulieren jetzt schon unseren fleißigen Läufern und seit diesem Jahr auch wieder Walkern. Und bedanken uns für ein tolles Lauftreffjahr 2024.
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Laufbeteiligung: 24.11.2024
Max-1, Jonas-1, Collin-1, Sascha-2, Tim-2, Elijana-2, Rocky-3, Melanie-4, Connor-4, Kerstin-5, Martin-6, Darian-6, Samira-7, Elfete-7, Frank-8, Aleks-12, Andreas L.-13, Ralf-17, Anja-21, Kevin-22, Barbara-25, Christian-28, Wolfgang-30, Kirsten-36
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Heute waren Connor,Andi,Christian und Kevin beim Sparkassen Cup in Berge. Und damit auch der letzte Sparkassen Cup Lauf für dieses Jahr. Für Connor und Kevin war es dieses Jahr der erste Sparkassen Cup Lauf und für Connor sogar sein aller erster Wettkampf. Connor ging auf die 300m Bambinilauf Runde und belegte einen schönen 2. Platz. Die Anderen drei nahmen die 9,8km unter die Füße. Eine sehr anspruchsvolle Runde mit guten Steigungen und viel Matsch. Aber es hat allen sehr viel Spaß gemacht und Connor hat bock irgendwann noch weitere Läufe mit zu machen.
Die Motivation für den Ultra Steinhart 666 war nicht sehr groß…
…am Tag zuvor haben sich etliche aus unserer Laufgruppe krank gemeldet
Ich selbst war mir ebenfalls nicht sicher, ob ich fit genug bin, HRV war/ist schon seit zwei Wochen im Keller…möglicherweise ist es einfach die Anpassung nach dem letzten langen Lauf
gewesen Den Lauf bin ich dann nach Puls gelaufen
Am Start habe ich Vanessa getroffen, sie hat sich nur eine Runde gegönnt, dafür in raketenmäßiger Geschwindigkeit, stark
Besonderer Dank geht an Thomas und Sarah, die tapfer auf mich gewartet haben, die Beiden mussten leider nach zwei Runden aufhören
Insgesamt eine tolle Laufveranstaltung, fünf von fünf Sternen
Gestern lief eine Gruppe von Rennschnecken beim Sparkassen Cup in Bersenbrück mit wären drei Rennschnecken beim Lauftreff in Hesepe unterwegs waren.Wolfgang, Andreas und Christian starteten in die 10km Runde,Sascha ging auch die 4,2km und Max und Tim flitzen beim Schülerlauf mit. Für Tim war dies sein erster Wettkampf.Allen hatten einen schönen Lauf bei bestem Wetter.
Heute gab es beim Lauftreff die offizielle Einladung zu unserer Weihnachtsfeier. Diese hat unsere Kirsten echt cool gestaltet.Unser Motto ist jedes Jahr,wer einmal beim Lauftreff in Hesepe war kann auch zur Weihnachtsfeier kommen. Also falls du Lust hast mal bei uns vorbei zu schauen bist du immer herzlich willkommen.
Heute war unser Andi beim 11.Osterfeiner Dümmerlauf am Start.Bei bestem Wetter ging es auf die schöne 18km lange Runde rund um den Dümmer.
Der Erlös aus dem Lauf geht an die Aktion Sportler gegen Hunger.
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03. Oktober,Tag der Deutschen Einheit, und einer Rennschnecken macht das was die Schnecken am besten können.Wolfgang war an diesem Tag unterwegs nach Hamburg um auf einer 12km langen Strecke die Köhlbrandbrücke zu bezwingen. Auch wenn er als einzige Rennschnecken dort unterwegs war waren noch viele andere Schnecken bei dem Lauf dabei (z.B. die Elbschnecken).Wolfgang hatte viel Spaß bei dem Lauf mit dem harten Anstieg aber der grandiosen Aussicht.
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Am Samstag war unsere Barbara beim Mammutmarsch in Hannover dabei.Auf einer 31km langen Wanderrouten erkundet sie die schöne Natur von Hannover. Hierbei kam sie an vielen kleinen Sehenswürdigkeiten vorbei.Für die Geschäfte Route gab es nachher eine schöne Holzmedaille,das Wanderbuch,in das man weitere Mammutmarschrouten eintragen kann,eine Urkunde und ein kleines Mammut. Als Andenken nahm sich Barbara noch einen schönen Wanderstein mit nach Hause.Wir gratuliere für diese tolle Leistung und beim nächsten Marsch sind dann auch noch ein paar Rennschnecken mehr dabei.
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Heute war unser Lauftreff das erste Mal seit langem wieder zweistellig. 10 Läufer/innen und Walker/innen namen bei wunderschönsten Wetter an einer schönen Stundenrunde Teil. Für die Läufer ging es heute in die Heseper Hügel, als Vorbereitung für den anstehenden 12km langen Köhlbrandbrückenlauf in Hamburg. Nach entspannten Gesprächen und einer kleinen Stärkung ging es dann frisch in den Sonntag Nachmittag.
Heseper Rennschnecken. Immer eine Reise wert
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Gestern Lief unser Christian beim Sparkassen Cup in Alfhausen mit.Laut Christian war dieser Lauf diesmal wie eine große Partymeile mit viel Musik.
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Heute am 01.09.2024, war ein krasser Tag für Kevin. Kevin war heute seit langem mal wieder bei einem LIDOMA von Frank Pachura unterwegs. Wer ihn noch nicht kennt, durch ihn hat Kevin mit dem filmen seiner besonderen Läufe angefangen. Um Zuschauern die Sicht des Läufers zu zeigen und anderen Läufern einen Anreiz zu geben auch mal an den verschiedensten Läufen teilzunehmen und besondere Erinnerungen zu schaffen. Frank organisiert einmal im Jahr den sogenannten LIDOMA (Laufen in Dortmund Marathon), wo bei Strecken in Ruhrpott Umgebung unter die Füße genommen werden. Und er ist immer für die besondere Idee. Ob Maisfeldlabyrinth, Stockarplatz oder wie dieses mal Indoor in einem Ausbildungszentrum für Bauwesen. Für Kevin war dies eine Premiere. Sein erster Indoormarathon. Der Lauf ging durch die Bauhalle wo die Azubis das mauern und das pflastern lernen, über viele Treppenstufen (8355) bis in den dritten Stock, wo die Sonne durch die Glasfront richtig schön die zweite Etage aufheizte, durch ein Labyrinth von Gängen und Kurven über die etwa 500 Meter lange Runde. Diese Runde musste 84 mal bewälltigt werden. Wer nicht genau wusste in welcher Runde er war konnte jede Runde auf einem Bildschirm bei der automatischen Rundenzählung nachgucken. Dies konnten auch die Lieben zu Hause live verfolgen. Die Luft in den Gängen wurde immer wärmer und stickiger, aber das ließ den Spaß nicht ersticken. Kevin erreichte nach 05:20:25h das Ziel mit einem guten 6. Platz und war sehr glücklich so einen Lauf mal wieder gepackt zu haben und alte Bekannte und Freunde zu treffen. Damit ist der Indoormarathon auf Kevins Liste erst mal abgehakt. Mal sehen wann es den nächsten LIDOMA für Kevin gibt und was Frank als nächstes verrücktes aus dem Ärmel zieht. Ein Video folgt die Tage auf YouTube
Gestern den 24.08. lief unser Andreas bei bestem Wetter beim 6 Stundenlauf am Rubbenbruchsee in Osnabrück mit. Er schaffte es in den 6 Stunden 52,34km zu erlaufen. Ganz großen Respekt, dieses Jahr als Ultra Neueinsteiger gleich zwei so große Dinger raus zu hauen. Den PUM und den 6 Stundenlauf. Wir sind gespannt was da noch so alles kommt.
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Heute waren unser Christian und Max unterwegs beim Sparkassen Cup in Kettenkamp.
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Am 17.08. lief unser Andreas einen Heidemarathon als Vorbereitung für seinen anstehenden 6 Stunden Lauf am Rubbenbruchsee. Respekt dafür.
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Heute waren 5 Läufer unserer Rennschnecken in Bersenbrück unterwegs. Das Jubiläum zum 20Jährigen des Sparkassen Cups könnten sich unsere Rennschnecken nicht entgehen lassen. Da jeder schon mindestens einmal oder ein paar mal mehr an einem Sparkassen Cup teilgenommen hat. Die kleine aber feine Veranstaltung fand an der Sportanlage in Bersenbrück statt, mit sich auf das Freibad. Bei der wärme war es natürlich sehr verlockend mal ebend rüber zu hüpfen,aber unsere Läufer hatten anderes geplant. Angeboten wurden hier nach einer kleinen Ansprache ein großer Rückblick mit Zeitungsartikel und Fotos, eines Hüpfburg,einen Spiel- und Blalancierpark für die kleinen und natürlich der Freundschaftslauf über 5km und 10km. Alle Rennschnecken wählten die passende Strecke und das passende Tempo für sich und bewältigten ihre warme Runde so gut es ging. Ich sag nur Chaka = Spaß. Nach ein paar netten Gesprächen und kühlen Getränken ging es dann wieder auf den Heimweg. Wir sagen danke für dieses schöne Gruppenevent.
Gestern starteten zwei unserer Rennschnecken beim Sparkassen Cup in Grafeld. Auch wenn man bei der Hitze schon gut zu Hause trainiert hatte war es ein ganz schöner Kampf. Aber unsere zwei Volksläufer Christian und Andi und auf der Staas Junior Runde kamen gut ins Ziel.
Heute sind Christian und Max beim Sparkassen Cup in Mimmelage gestartet.Es ging auf eine 11,5km Runde bei wunderschönstem Herbstwetter :) Unser Max lieb den Staas Junior Cup und lieferte sich ein hartes Rennen mit seinem Verfolger.Christian muss sich jetzt erst mal nach dem Lauf die Waden wieder weich kneten.
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Am 05.06. starteten Andreas L. und Kevin zusammen mit ihren Kollegen der Beumer Group (auch aus Frankfurt und Beckum) beim größten Firmenlauf der Welt in Frankfurt. Rund 60.000 Starter (12.000 Firmen) auf 5,6 Kilometern. Schon die Anreise war ein Erlebnis. Während sich der ein oder andere Kollege zeitlich nicht so gut orientieren konnte liefen wir die 2,4km vom Hotel zum Partypoint wo wir uns nachher mit den anderen Kollegen aus Beckum und Frankfurt trafen. Nach einem kurzen Kennenlernen ging es auch schon die 2km richtung Startbereich. Wieder gab es Komplikationen. Zwei Kollegen die etwas am Partyzelt vergessen hatten liefen zurück und starteten bei der Menge an Läufern so eine Stunde später als die restlichen Kollegen die im ersten Block direkt um 19 Uhr auf die Strecke konnten. Gedrängt in der Menge am Start im Gestank der Kanalisationen könnte man noch mit Wasserbällen und riesigen Ballons spielen und dann ging es los. Das freigekämpfe nach etwa 1,5km ging es dann schon besser. Die Stimmung an der Strecke war grandios. Als Kevin und Andi im Ziel ankamen nach etwa 24Min. waren gerade einmal 2000 Läufer im Ziel. Der erste Läufer brauchte 16:54Min. für die Strecke. Nach dem Zieleinlauf ging es dann auf die 2,5km richtung Hotel um sich abzuduschen. Als Andi und Kevin fertig waren durften dann auch die anderen beiden Kollegen auf die Strecke die wir erst am Partypoint wieder sahen. Vom Hotel ging es dann wieder die 2,4km zum Partypoint wo gut gespeist wurde mit Grill und Bier wärend andere Firmen wie AOK oder Lufthansa neben uns mit 200 Leuten an ihrem organisierten Foodtruck standen. Es war ein sehr netter Abend und man lernte seinen obersten Chef mal per du kennen. Nach der Feier ging es dann die 2,4km wieder zurück. Alles zu Fuß. Also im Grunde sind wir an dem Tag doch fast 20km gelaufen :)
An sich war dies eine sehr coole Veranstaltung,war aber sehr voll und sehr weite Wege. Nach einem aufregenden chaotischen Tag ging es dann wieder halbwegs ausgeruht nach Hause.
Heute startet unser Christian beim Haster Volkslauf. In etwa 3 Min. geht es los auf die 10km lange Strecke.Wir wünschen ihm das beste und einen entspannten Lauf.
Christian erzielte fast eine genau Punktlandung von 01:00:01h.
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Heute lief Christian beim 10km Lauf in Grömitz mit. Der Lauf führte ihn über eine Deichstrecke bis hin zur Seebrücke. Im Urlaub könnte Christian diesen Lauf schön entspannt angehen und genießen.
Gestern haben Christian und Andi eine runde beim Abendlauf in Neuenkirchen gedreht. Der Lauf war einer der Sparkassen Cup Reihe. Und weiter geht die wilde Serie.
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Auch dieses Wochenende starteten Andi und Christian bei einem der zahlreichen Sparkassen Cup Läufen. Dieses mal gingen sie beim Ankumer Dorflauf an den Start. Bei diesem Lauf handelte es sich sogar um ein Jubiläum,da dieser Lauf schon zum 25. mal statt fand. Zu diesem Anlass gab es sogar einen neuen Rekord bei den Teilnehmerzahlen in der Laufgeschichte des Ankumer Dorflaufs.Und zwar waren auf vier Wettkämpfen ganze 369 Teilnehmer am Start. Beim Bambinilauf waren es sogar soviele das der Start in zwei Gruppen aufgeteilt werden musste.
Aktuell belegt unser Andreas in seiner Altersklasse in der Jahreswertung noch den ersten Platz. Wir wünschen ihm weiterhin viel Glück und sind gespannt ob er an allen Sparkassen Cups in diesem Jahr teilnehmen wird. Auch Christian versucht dieses Jahr noch mal alle Sparkassen Cups mit zu nehmen.
Am 02.08. findet übrigens eine Jubiläumsveranstalltung des Sparkassen Cups statt,da es den Sparkassen Cup dann schon ganze 20 Jahre gibt und sogar den Staas Junior Cup seit 15 Jahren.Diese Veranstaltung findet in Bersenbrück statt und soll eine Art Freundschaftslauf ohne Wertung mit anschließendem Ausklang bei Essen, Getränken und Spielen sein.Vielleicht trifft man ja den einen oder anderen da. Zur Anmeldung schaut doch mal auf der Sparkassen Cup Seite vorbei.
Weiterhin wünschen wir euch viele schöne Läufe und genießt das wunderschöne Wetter.
Heute lief unsere neue Ultraschnecke Andreas beim Hermannslauf mit. Zwei so schwierige Läufe in so kurzer Zeit. Dafür hat er echt ganz großen Respekt verdient. So langsam könnte man denken Andreas sein Motto ist immer höher immer weiter. Den Hermannslauf hat Andi heute bei diesem schönen Wetter so richtig genießen können. Mach weiter so. Und bleib gesund ;)
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Heute lief unser Christian bei einem der schönsten Läufe in Osnabrück mit. Der Gipfelsturm führt die Läufer von Rathaus vorbei am Rubbenbruchsee bis hinauf zum Piesberg.Die Strecke ist versehen mit vielen Höhenmetern,vielen schönen Ausblicken auf die Stadt und der anspruchsvollen Schlusstreppe mit ihren 269 Stufen. Der Lauf ist immer wieder ein tolles Erlebnis und hat viel zu bieten.
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Am 20.04. ging es für Max, Christian und Andreas zum nächsten Sparkassen Cup und Staas Junior Cup, dem Quakenbrücker Haserun. Sie haben alles gegeben und sind mit einem Lächeln ins Ziel. Andreas und Max belegten beiden den zweiten Platz in ihrer jeweiligen Altersklasse. Das habt ihr sehr sehr gut gemacht.
Hart,Härter PUM
Am letzten Samstag nahm unser Andreas einen seiner bisher härtesen Läufe auf sich. Bei fantastischem Wetter und mit der Unterstützung vieler Rennschnecken schaffte er die 63km und rund 3390 Treppenstufen in einer beachtlichen Zeit von 10:14:00h.
Echt einen ganz großen Respekt dafür.
Zu dritt in Eggermühlen beim Sparkassen Cup
Am 30.11. nahmen wieder drei unserer fleißigen Rennschnecken einen Sparkassen Cup unter die Sohlen. Dieses mal stand der Cup in Eggermühlen auf dem Plan. Andreas und sein Sohn Max könnten sich dieses mal sogar jeder in ihrer Alterklassen einen Treppchenplatz sichern. Hierfür gratulieren wir noch mal ganz herzlich und wünschen viel Energie für den nächsten Wettkampf. Macht weiter so.
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Am letzten Sonntag lief eine unserer in diesem Jahr fleißigsten Rennschnecken beim Halbmarathon in Lissabon die 10km mit. Spontan hatte Wolfgang sich in seinem Urlaub noch einen Startplatz sichern können. Der Lauf führte die ca. 35.000 gemeldeten Starter unter anderem über die Ponte 25 de Abril wo auch der Start war und vorbei an vielen Sehenswürdigkeiten. Wir freuen uns das Wolfgang einen so schönen Lauf mit erleben durfte und sind gespannt was dieses Jahr noch so für Überraschungen auf uns warten.
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Am letzten Samstag liefen drei unserer Rennschnecken beim Sparkassen Cup in Badbergen mit. Andreas L. belegte beim Hauptlauf in seiner Altersklasse einen herforragenden 6. Platz. Sein Sohn Max startete das erste mal beim Bambini Lauf (Staas Junior Cup) über die 2,1km. Zusammen mit Christian bildeten sie ein gutes Trio. Dies war ein schöner Auftakt in die diesjährige Sparkassen Cup Saison.
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Am 06.01.24 fand das Anbaden im Darnsee zum 2. mal statt. Für die Rennschnecken waren Anja, Barbara, Kevin und Wolfgang am Start. Ralf konnte krankheitsbedingt in diesem Jahr leider nur als Zuschauer teilnehmen. Es war eine nette Veranstaltung die jetzt in jedem neuen Jahr stattfinden soll. Wassertemperatur war in diesem Jahr 5 Grad in einem extrem vollen Darnsee und die Lufttemperatur ca. 3 Grad. Dieses Jahr feiert der Darnsee seinen 90. Geburtstag und hat deswegen sind 90 Veranstalltungen am Darnsee geplant. Wir sind gespannt was da dieses Jahr so alle los sein wird.
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Sieben Rennschnecken haben im letzten Jahr am Silvesterlauf in Mühlen teilgenommen. Das war ein hervoragender Jahresabschluß.
Ein neuer Treffpunkt für die Rennschnecken
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Guten Abend meine Lieben. Aus gegebenem Anlass wollten wir einmal verkünden das unser Lauftreff jetzt einen neuen Treffpunkt hat. Dieser ist nicht mehr an der Grundschule in Hesepe, sondern in der Alfhausener Straße 24a,49565 Bramsche/Hesepe. Eigentlich ganz leicht zu finden da unser Treffpunktschild gut einsichtig vor dem Haus platziert wurde. Die Lauftreffleitung wird sich ab jetzt ein bisschen unter den Läufern aufteilen da durch verschiedene Arbeitszeiten und Familie nicht immer die selbe Person am Sonntag beim Lauftreff sein wird. Wichtig!!! Der Hauptansprechpartner wird ab jetzt
Kevin Püschel 05461/7084365.
Also wer Zeit uns Lust hat kann gerne Sonntags zu uns stoßen. Wir sind eine Truppe von 6-20 Läufern die sich jeden Sonntag um 10:30 Uhr, und das schon seit 20 Jahren, auf eine ruhige Runde zum laufen trifft. Seit 2023 gibt es auch nach Absprache eine Walkinggruppe. Wir laufen immer höchstens eine Stunde und etwa 6-11km. Der Spaß steht bei uns im Vordergrund. Wir können gemütlich und mit viel Spaß, aber auch wenn man möchte etwas leistungsorientierter laufen. Wir richten uns immer nach den Läufern die da sind und machen dann ein oder zwei Gruppen die nachher alle zusammen am Ziel wieder eintreffen. Bei uns läuft niemand allein. Wir bieten viele schöne unterschiedliche Strecken im Heseper Umfeld mit viel Natur. Laufen und genießen. Wir können flach aber auch Berge. Wir laufen bei jedem Wetter. Außerdem nehmen wir auch zusammen an einigen Wettkämpfen teil, wie in den letzten Jahren am Köhlbrandbrückenlauf, Steinhart 500, Mühlener Silvesterlauf, dem ein oder anderen Sparkassen Cup und vielem mehr. Auch die ein oder andere Laufreise haben wir schon hinter uns (Edinburgh, Luxemburg, Paris, Mallorca, Niederlande...). Des weiteren veranstalten wir neben den Lauftreffs auch noch ab und an mal einen Grillnachmittag oder die alljährliche Weihnachtsfeier. Wir sind kein offizieller Verein, das heißt es gibt keinen Vereinsbeitrag. Bei uns gibt jeder am Lauftrefftag meist eine kleine Spende ins Sparschwein wovon dann zum Beispiel Getränke und Kekse für den Plausch nach dem Lauftreff gekauft werden. Bei uns ist jeder willkommen. Also lass dich begeistern und mitziehen. Wir freuen uns auf dich.
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Eure Heseper Rennschnecken
Wir wünschen allen ein frohes und gesundes neues Jahr 2024!
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An diesem Sonntag gab es anlässlich des Nikolaustages für jeden einen kleinen Schokonikolaus und ganz traditionell kam ein Läufer auch mit Nikolausmütze zum Lauftreff. Wir wünschen allen eine frohe Weihnachtszeit und einen schönen 2. Advent.
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Jahresabschlußfeier 2023
Am Sonntag fand unsere diesjährige Jahresabschlußfeier statt. Gefeiert wurde diesesmal bei Lingemann in Rulle. Super nette Belegschaft und tolles Essen!
Fast alle Läufer und Läuferinnen waren mit ihren Partnern anwesend. Wir hatten sehr viel Spaß aber leider gab es auch einen nicht so schönen Part. Ralf hat nach all den Jahren in denen der Lauftreff sein Baby war, aus gesundheitlichen Gründen, seinen Rücktritt offiziell gemacht. Die Rennschnecken haben ihm einen sehr schönen aber auch sehr emotionalen Abschied bereitet. Ohne die eine oder andere Träne ging es nicht vonstatten.
Trotzdem wurde im Endefeckt gefeiert und gelacht und viele Anekdoten kamen auf den Tisch.
Da es keinen offiziellen Nachfolger gibt sind wir sehr gespannt wie es mit den Rennschnecken weitergeht und ob wir im nächsten Jahr wieder eine Jahresabschlußfeier haben werden.
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Ab nächste Woche wird neu gezählt, ein neues Zeitalter beginnt, ohne Ralf. Wenn ihr weiterhin hier euren aktuellen Punktestand sehen möchtet brauche ich jeden Sonntag eine Meldung von eurer Teilnahme!
Um die aktuellen Neuigkeiten besser abzugrenzen wurde ein Archiv der Vorjahre eingerichtet. Sämtliche Informationen sind weiterhin vorhanden.
Facebookseite der Heseper Rennschnecken https://www.facebook.com/HeseperRennschnecken
You Tube Seite mit Kevins Lauf Videos https://www.youtube.com/channel/UCTFnsQ7WJZaaz7CP82evhEQ/videos
Instagramseite der Heseper Rennschnecken https://www.instagram.com/heseperrennschnecken/